I studier der overvektige mennesker blir satt på lavkarbohydratdietter minsker de automatisk energiinntaket sitt, selv om de kan spise så mye de vil. I tillegg rapporteres det om at deltakere på disse diettene føler seg mer opplagt og har mer energi. Mus på lav-karbohydrat dietter produserer mer varme og beveger seg automatisk mer.
Dette innebærer altså at en lavkarbodiett automatisk justerer aktivitesnivået og den termiske effekten av mat.
0 min
Lavkarbo kontra høykarbo
Er det forskjellen på kaloriinntaket ved lav- og høykarbodiett grupper som er årsaken til økt vektnedgang?
Publisert: 28.12.2012
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.
