Selv om dette ikke er noe stort vitenskaplig gjennombrudd er det stor enighet om at metthet blant annet stimuleres av en full magesekk. Å drikke et par glass vann før maten og mellom måltidene kan derfor være med på å øke metthetsfølelsen. Noe som igjen kan være med på å regulerer inntaket av unødige kalorier.
0 min
Drikk vann før maten
Vann utvider magesekken.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.
