Følgende test kan benyttes som et mål på styrke i magemusklene som motvirker ekstensjon(svai) i korsryggen.
Er du sterk nok til å gjøre pushups med strake armer?
0 min
Test av kjernestabilitet og styrke i anti-ekstensjon
Klarer du pushups med strake armer? Prøv følgende test som et mål på styrke i magemusklene som motvirker svai
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.
