Individene i gruppen under 40 år la på seg i snitt 1,8 kilo om de sov mindre enn 5 timer om natten, sammenlignet med de som sov 6-7 timer.
De som sov over 8 timer gikk opp 0.8 kilo i forhold til gjennomsnittet. Tydeligvis er søvnmengden over 5, men under 8 timer optimalt.
Fett ble lagret rundt indre organer, såkalt android fettfordeling, noe som regnes som det farlige.
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.