"Mer hensiktsmessig med tre enn fem treninger"
- Man skal plutselig imponere alle ved å sette igang med fem treninger i uken, men dette funker ikke for alle.

Les mer om hva fagansvarlig i AFPT, Martin Norum har sagt om hva som skal til for å oppnå resultater: 4 avgjørende faktorer for treningsresultatene