4 avgjørende faktorer for treningsresultatene
0 min

4 avgjørende faktorer for treningsresultatene

AFPT i nettavisen
Publisert: 07.11.2012

"Mer hensiktsmessig med tre enn fem treninger"
- Man skal plutselig imponere alle ved å sette igang med fem treninger i uken, men dette funker ikke for alle.

Les mer om hva fagansvarlig i AFPT, Martin Norum har sagt om hva som skal til for å oppnå resultater: 4 avgjørende faktorer for treningsresultatene

Publisert: 07.11.2012 KL. 10:20
Kategori: Trening
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Har du lest disse?

Hvordan ser man på styrketrening for barn og unge? Her finner du en artikkel som sammenfatter dagens oppfatninger. Arti...
Ved å benytte nakkeestrekkere øker styrke i benkpress.
Diskusjoner foregår rundt temaet endring av fibertypen. Hva sier forskningen?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.