4 avgjørende faktorer for treningsresultatene
0 min

4 avgjørende faktorer for treningsresultatene

AFPT i nettavisen
Publisert: 07.11.2012

"Mer hensiktsmessig med tre enn fem treninger"
- Man skal plutselig imponere alle ved å sette igang med fem treninger i uken, men dette funker ikke for alle.

Les mer om hva fagansvarlig i AFPT, Martin Norum har sagt om hva som skal til for å oppnå resultater: 4 avgjørende faktorer for treningsresultatene

Publisert: 07.11.2012 KL. 10:20
Kategori: Trening
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Har du lest disse?

Skuldersmerter er en av de vanligste smertene i overkroppen, det er også normalt at det stråler ut i armen.
Mer spenst, mer eksplosivitet. Frivendinger er en del av løsningen...
Reverse hyper er en av de beste øvelsene for posterior chain og egner seg utmerket i de fleste treningsprogrammer.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.