Functional Fitness Trainer
Functional Fitness er treningsmetode i sterk vekst og behovet for godt utdannede trenere innenfor dette feltet er stort. AFPT har sammen med Norges Functional Fitness forbundutviklet og kvalitetssikret utdannelsen slik at den tilfredsstiller kravene til denne treningsformen.
Kurset gir deg en grundig forståelse for funksjonell trening, og lærer deg hvordan du kan se, korrigere og optimalisere bevegelsesmønstere.
Om Functional Fitness Trainer
Dette kurset vil kurset gir deg en grundig forståelse for funksjonell trening, og lærer deg hvordan du kan se, korrigere og optimalisere bevegelsesmønstere innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening. Kurset består av både praktiske og teoretiske temaer, og underveis vil du lære om hvilke fysiologiske faktorer som bestemmer prestasjonen vår i denne type trening/idrett og hvordan vi kan påvirke disse faktorene. Vi går gjennom både praktisk innlæring og treningsplanlegging og periodisering.
Det er ingen krav til tidligere utdanning for å delta på kurset, men du bør ha noe erfaring med styrke og/eller utholdenhetstrening fra før av.
Fremmøte, deltagelse og eksamen
Det kreves 80% deltagelse ved obligatoriske samlinger/undervisning. Fremmøte blir registrert med fremmøtelister. Du selv ansvaret for å melde fremmøte. Vi referer til studiekontrakten angående betingelser.
Avsluttende skriftlig eksamen + multiple choice eksamen.
Omfang:
Powerpointpresentasjoner
44 timer undervisning
Kursinnhold:
Teori:
- Hva er Functional Fitness
- Begrensende faktorer for prestasjon
- Treningsplanlegging for helse og prestasjon
- Mindset
Praktisk del:
- Oppvarming og bevegelseskvalitet
- Grunnleggende gymnastics
- Knebøy, markløft og press
- Olympiske løft
- Aerob og anaerob utholdenhetstrening
- Mobilitet under- og overkropp
Kursinnhold:
Teori:
- Hva er Functional Fitness
- Begrensende faktorer for prestasjon
- Mindset
Praktisk del:
- Oppvarming og bevegelseskvalitet
- Grunnleggende gymnastics
- Knebøy, markløft og press
- Olympiske løft
- Aerob og anaerob utholdenhetstrening
- Mobilitet under- og overkropp
Studiesteder
Asker
Oslo
Moduler
- Functional Fitness Trainer består av følgende moduler
Forelesere
- En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse
Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noen sinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.
Frida
Lars
Preben
Chris
Lise
Stian
Alexander
Atle
Nyttig info
Betaling
AFPT har fleksible betalingsløsninger og tilbyr avbetaling. Hele studiet skal generelt betales i løpet av maksimalt 6 måneder etter studiets eller studentens oppstart foruten om egen avtale eller finanisering gjøres.
Betalingsinformasjon finnes beskrevet i AFPT sin studiekontrakt. I tillegg finnes opptil 36 måneder nedbetaling via SVEA Finans.
Kurssted
Kurssted i våre byer formidles på e-post tre uker før kursstart.
Mer informasjon får du ved å ringe vårt kontor på (+47) 955 55 938 eller sende en e-post til [email protected].
Påmelding
For å melde deg på kurset trykker du på en av «Meld deg på»-knappene du finner på denne siden. Da vil du få opp en liste over tilgjengelige datoer og studiesteder. Velg det som passer for deg, trykk på «Meld deg på» og følg instruksjonene under på neste side.
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.