Personal Trainer

Our goal is to give You the best Personal Trainer education in the industry, and since 2005 we have been working continuously to succeed.
Neste oppstart
Vi har ikke en dato for neste kurs enda. Meld deg på vårt nyhetsbrev og vær første person til å få beskjed når dato kommer
Meld deg på nyhetsbrev

Om utdannelsen

For many years, personal training has been seen as a profession leading the way in healthcare. The need for a personal trainer in the commercial training industry is constantly growing but the need for knowledge of one's own health is equally important. We are also seeing an increasing focus on and need for knowledge and skills within the area of public health.

The Akademiet for personlig trening has therefore developed a personal training programme to give you the skills and knowledge you need. Either you want to help others, to make a living, or you will use the knowledge for yourself. For nearly 15 years, with over 4,000 students, we have been developing a training programme that we think is the most complete offer on the market.

Not only can you choose the personal trainer programme, you can also create your own year-long course in line with the needs of the industry.

Read more about the year-long course (Norwegian)

Because the everyday routines and living situations of our students vary, we have developed skills programmes that can adapt to your individual needs and wishes. You can choose between the Standard or PT Flex programme. No matter which course you choose, the syllabus is the same. The only thing that differs between the programmes is the time it takes and the type of study. The programme is concluded with a theory exam and a practical exam.
You can read more about the different study options below.

Our goal is to prepare you as well as possible in both theory and practice.
The programme will give you all the knowledge you need from basic topics like anatomy, the science of training and nutrition, to sales and coaching. You will also acquire skills in the various different training methods that are currently being used on the market.

The programme will give you all the knowledge you need from topics like basic anatomy, the science of training and nutrition, to sales and coaching. You will also acquire skills in the various different training methods that are currently being used on the market.

Theoretical training

Practical training

Bonus content

How to succeed as a Personal Trainer

Training theory, strength

Coaching and sales

Communication and mental training

Movement

Facebook course for Personal Trainers

Sales and marketing

Personal training - individual

PT Flow

Anatomy and physiology

Personal training - small group/semi-private

 

Analysing sources and research methodology

Personal training - advanced

 

Public health

Stamina

 

Training theory

Exercise analysis

 

Programme design

Basic exercises

 

Movement and injury

Practical training

 

Nutrition

   

Physical activity and health

   

Exercise analysis

   

Adapting to customer groups

   

Individualisation

   

Legal aspects

   

Detailed information about the contents, workload and all modules in the programme can be found below.

A combination of top-class teachers and lecturers

Our staff includes physiotherapists, manual therapists, personal trainers, chiropractors, osteopaths, nutritionists, power-lifters and weight lifters, masseurs and coaches. The team combines experience from education, daily business and writing, combined with great teaching abilities and engagement. Using this as our foundation, we believe that our teachers represent the absolute best combination of skills in the industry.
The following level of participation is required for you to graduate from the programme at AFPT:

Attendance and participation

A participation level of 80% in the meetings/lessons is mandatory. Attendance is recorded on a register. In case of more than 20% absence, you will lose your right to sit the exam. You are responsible for registering your own attendance. For Terms and Conditions please see the Study Agreement.

Requirements for graduation

You must take part in 80% of all meetings, and also meet the requirements for workload and pass the exam to graduate from the programme. Additionally, all study fees must be paid in full or an appropriate payment plan must be in place.


Study fees

All study fees must be paid in full before you can sit the exam. If study fees are not paid, you will lose your right to sit the exam. This does not apply if you have your own payment agreement with AFPT or our financing partner.
Study fees stated from our side are applicable at all times.
The study fees include costs for study materials, all lectures and films during the programme, a first aid course, and one (1) attempt at the practical and theory exam.

Payment options

AFPT has flexible payment options and offers interest-free payment plans. The entire programme must be paid for no later than six months after the programme, or the student, starts unless you have an agreement or financing plan.

Litteraturliste

Emne: Pedagogikk

Eget materiale utviklet av fagperson med master i pedagogikk og fysioterapeut tilgjengelig på studentportal. Materiale utgjør grunnstammen i den pedagogiske modellen og materialets leveranse kvalitetssikres gjennom denne.

Emne: Basal anatomi og fysiologi
Haug, E., Sand, O.,Sjaastad, Ø. (2014): Menneskets fysiologi.
Gyldendal Forlag. ISBN 97882054234
Kapittel 2, 3, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 15
Sideantall: 38+46+ 44+29+58+44+46+42+4=361

Taraldsen, T. & Solstad, T. (2013): Anatomi og fysiologi
Pixmed AS. ISBN 978-82-998521-1-1
Hele boken er pensum da den gir en lett og grunnleggende innføring i emnet
Sideantall: 106

Emne: Muskelfysiologi

Dahl, Hans A. (2010): Klar, Ferdig, Gå
Cappelen Akademisk. ISBN  9788202241643
Sideantall 248. Hele boken er pensum da den berører alle former for aktivitet og helse.

Dahl, Hans A. (2008): Mest om muskel
Cappelen Akademisk. ISBN 9788202257576
Kapittel 1, 2, 3, 5, 7, 9
Antall sider 36+31+16+17+23+32=155
 
Emne: Skjelettanatomi og spesifikk muskelanatomi

Eget utviklet materiale tilgjengelig på studentportal. Utviklet av muskelfysiolog, treningsfysiolog, fysioterapeut, osteopat, naprapat og lege.

Emne: Styrketrening teori

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Sideantall: 560. Hele boken er pensum da den er avgjørende for kunnskapen

Emne: Programdesign

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Kapittel 3, 4, 5, 6, 7

Emne: Styrketrening praksis

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Del 2, kapittel 20-28

Emne: Kosthold og ernæring

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Kapittel 17

I tillegg er eget pensum utdannelsesmateriale utviklet av ernæringsfysiolog Juma Iraki tilgjengelig på studentportal. Materialet er basert på generelle retningslinjer fra Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Helsedirektoratet.

Emne: Fysisk aktivitet og Helse og Utholdenhet

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Kapittel 11, 12, 13

Utviklet materiale av Melina Magulas, Master i idrettsvitenskap, idrettsfysiolog og biomekanikk, tilgjengelig på studentportal.

Emne: Bevegelighet og skader

Utviklet materiale og bildebank av AFPT fagteam tilgjengelig på studentportal.
Utviklet av fysioterapeut, naprapat og osteopat i AFPT sitt fagteam.

Personlig Trening 1, 2 og 3

Utviklet forelesningsmateriale av AFPT fagteam. Progresjonen er bygget opp på følgende måte:
1: En til en instruksjon og gjennomføring
2: semiprivat, gruppeinstruksjon og gjennomføring
3: avansert instruksjon basert på arbeidskrav og analyse

Emne: Mental Trening, Kommunikasjon og Salg og Markedsføring

Arntzen, A., Abrahamsen, F., Haugen, R. (2014): Personlig Trener: Hvordan rekruttere, trene og utvikle kunder gjennom coaching
Akilles Forlag. ISBN 9788272862410
Sideantall: 268. Hele boken er pensum da dette er en avgjørende del av utdannelsen.

Emne: Tilpasning til kundegrupper

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Kapittel 8, 9 ,10, 11, 12, 13, 14, 15

I tillegg er eget pensum utviklet av AFPT sitt fagteam på følgende undergrupper:
Barn og unge, gravide, eldre, hjerte- og karsykdom, diabetes 1 og 2, høyt blodtrykk, overvekt, reumatiske lidelser, osteoporose. Materialet er tilgjengelig på studentportal.

Emne: Individualisering

Raastad, T., Refsnes, P.E., Paulsen, G., Rønnestad, B., Wisnes, A. (2010): Styrketrening i teori og praksis
Gyldendal undervisning. ISBN 9788205382190
Kapittel 7

Alternativer

- Det finnes flere veier til Personlig Trener

Akademiet For Personlig Trening (AFPT) har utviklet flere utdanningsalternativer for deg som ønsker kompetanse som Personlig Trener. Siden hverdag og livssituasjon hos våre elever varierer, har vi også utviklet kompetanseprogrammer som kan tilpasses den enkeltes behov og ønsker. Uansett hvilken studieform du velger, er pensum det samme – det eneste som skiller er tiden du bruker og studieformen.

Flex

Total

Forelesere

- En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse

Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noen sinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.

Nyttig info

Betaling

AFPT har fleksible betalingsløsninger og tilbyr avbetaling. Hele studiet skal generelt betales i løpet av maksimalt 6 måneder etter studiets eller studentens oppstart foruten om egen avtale eller finanisering gjøres.

Betalingsinformasjon finnes beskrevet i AFPT sin studiekontrakt. I tillegg finnes opptil 36 måneder nedbetaling via SVEA Finans.

Kurssted

Kurssted i våre byer formidles på e-post tre uker før kursstart.

Mer informasjon får du ved å ringe vårt kontor på (+47) 955 55 938 eller sende en e-post til [email protected].

Påmelding

For å melde deg på kurset trykker du på en av «Meld deg på»-knappene du finner på denne siden. Da vil du få opp en liste over tilgjengelige datoer og studiesteder. Velg det som passer for deg, trykk på «Meld deg på» og følg instruksjonene under på neste side.

Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.