Hans Kristian Stadheim
Om Hans Kristian:
Hans Kristian er til daglig trener for det finske herrelandslaget i langrenn, og har gjennom mer enn 15 år jobbet med eliteidrett og utvikling av utøvere på høyt internasjonalt nivå. Han har også vært trener for flere nasjoner med utøvere som har tatt pallplasser i World Cup, samt jobbet med utøvere som har vunnet både olympisk gull og verdensmesterskap.
I AFPT har Hans Kristian spesialområdet utholdenhet og utholdenhetstrening. Han har en doktorgradsutdanning fra Norges idrettshøgskole med tematikk knyttet til koffein og fysisk prestasjonsevne. I tillegg har han mer enn 20 vitenskapelige publikasjoner innen ernæring og utholdenhetsprestasjon. Han er lidenskapelig opptatt av å følge med på ny forskning, spesielt innen prestasjonsbegrensende faktorer for utholdenhet, ernæring, trening og god helse.
Hans Kristian jobber også som testansvarlig ved Holmenkollen Treningslab i Oslo. Sammen med tidligere verdensmester i langrenn Hans Christer Holund har han podcasten Hans&Holund, hvor de diskuterer trening, prestasjon, ernæring og livet i og rundt toppidretten.
Hans Kristian har selv bakgrunn som langrennsløper, med topp 90-plassering i Vasaloppet og topp 10 i egen aldersklasse i Birkebeinerrennet. Han har også gitt ut e-boken «Hvordan øke VO₂maks», hvor han deler forskningsbasert kunnskap om hvordan man kan utvikle kroppens maksimale oksygenopptak.
Utdanning:
- Doktorgrad ved Norges idrettshøgskole – koffein og fysisk prestasjonsevne
- Mastergrad i idrettsfysiologi
