Halvor Lauvstad

Utdannelse

Halvor Lauvstad er utdannet Helse- og treningsterapeut fra Norges Idrettshøgskole og Queensland University of Technology (Brisbane, Australia). I tillegg er han utdannet som personlig trener, spinningsinstruktør samt ski- og fotballtrener.

Yrkesbakgrunn

Halvor Lauvstad har vært generalsekretær i Norges Skøyteforbund, men har sin yrkesmessige bakgrunn fra treningsbransjen, blant annet som PT ansvarlig og produktsjef i SATS Norge og EVO, daglig leder hos utstyrsleverandørene Norsk Fitness (Nå Qicraft), og Mylna Pro. I tillegg har Halvor vært daglig leder for kostholdsfirmaet DinKost.

Kompetanse

Halvor Lauvstad har jobbet med trening og vektreduksjon i mange år, både på individnivå, kurs og bokskriving. Han har skrevet flere bøker om trening, herunder «Best i Birken», «Fra tjukkas til kjekkas» og «Max fettforbrenning på 8 uker». Halvor ukentlige spinning- og løpetimer på Elixia Ryen i tillegg til å være trener i skigruppa til Bækkelaget samt foredragsholder innen trening og vektreduksjon.

Foreleser på:

Utholdenhet, vektreduksjon, helse og kroppssammensetning