Kursskjema for:
Functional Fitness Trainer, Asker, 26.11.2027
Fredag
26.11.2027
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
27.11.2027
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
28.11.2027
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
10.12.2027
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
11.12.2027
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
12.12.2027
09:00 - 18:00
Olympiske løft
