Kursskjema for:
Functional Fitness Trainer, Asker, 02.04.2027
Fredag
02.04.2027
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
03.04.2027
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
04.04.2027
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
16.04.2027
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
17.04.2027
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
18.04.2027
09:00 - 18:00
Olympiske løft
