Kursskjema for:
Functional Fitness Trainer, Ålesund, 11.09.2026
Fredag
11.09.2026
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
12.09.2026
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
13.09.2026
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
18.09.2026
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
19.09.2026
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
20.09.2026
09:00 - 18:00
Olympiske løft
