Kursskjema for:
Strength Coach, Skedsmokorset, 31.10.2026
Lørdag
31.10.2026
09:00 - 18:00
Mekanismer, øvelser og metoder for muskelvekst
Søndag
01.11.2026
09:00 - 18:00
Programdesign og praksis for muskelvekst
Lørdag
14.11.2026
09:00 - 18:00
Bevegelsesstrategier i knebøy, benkpress og markløft
Søndag
15.11.2026
09:00 - 18:00
Programdesign for maksimal styrke
Lørdag
28.11.2026
09:00 - 18:00
Mekanismer, øvelser og metoder for eksplosiv trening
Søndag
29.11.2026
09:00 - 18:00
Vektløfting, øvelser og programdesign for eksplosiv trening
