Fredag
16.08.2024
18:00 - 19:00
Hemmeligheter fra 40 år i bransjen (foredrag)
Fredag
16.08.2024
19:00 - 20:00
Eksplosiv trening (foredrag)
Fredag
16.08.2024
20:00 - 22:00
Middag
Lørdag
17.08.2024
07:00 - 09:00
Frokost
Lørdag
17.08.2024
09:00 - 09:30
Ofisiell åpning av AFPT Weekend
Lørdag
17.08.2024
10:00 - 11:00
Ernæring, fettforbrenning og muskelvekst, del 1: Ernæring for muskelvekst (foredrag)
Lørdag
17.08.2024
10:30 - 11:30
Sirkeltrening, med Inger Houghton
Lørdag
17.08.2024
10:30 - 11:30
Workshop – i dybden på knebøy og hip thrust
Lørdag
17.08.2024
10:30 - 11:30
Functional Fitness
Lørdag
17.08.2024
11:30 - 12:30
Sirkeltrening, med Inger Houghton
Lørdag
17.08.2024
11:30 - 12:30
Workshop – i dybden på knebøy og hip thrust
Lørdag
17.08.2024
11:30 - 12:30
Functional Fitness
Lørdag
17.08.2024
12:30 - 13:30
Lunsj
Lørdag
17.08.2024
13:30 - 14:30
Hvordan lykkes med din online treningsvirksomhet? (foredrag)
Lørdag
17.08.2024
14:30 - 15:00
Pause / egentid
Lørdag
17.08.2024
15:00 - 16:00
Sirkeltrening, med Inger Houghton
Lørdag
17.08.2024
15:00 - 16:00
Utholdenhet, alternativ til løping
Lørdag
17.08.2024
15:00 - 16:00
HIIT intervall med kroppsvekt og enkelt utstyr
Lørdag
17.08.2024
16:00 - 17:00
HIIT intervall med kroppsvekt og enkelt utstyr
Lørdag
17.08.2024
16:00 - 17:00
Utholdenhet, alternativ til løping
Lørdag
17.08.2024
16:00 - 17:00
Workshop – i dybden på knebøy og hip thrust
Lørdag
17.08.2024
17:00 - 17:30
Pause / egentid
Lørdag
17.08.2024
17:30 - 18:30
Mentale strategier for endring - endringsarbeid i -og utenfor treningsrommet med kognitiv terapeut Sigri Smidesang (foredrag)
Lørdag
17.08.2024
18:30 - 20:00
Egentid / nettverksbygging og mingling i baren – la oss bli bedre kjent!
Lørdag
17.08.2024
20:00 - 23:00
Middag og fest
Søndag
18.08.2024
07:00 - 08:00
Motbakkeløp med blodsmak
Søndag
18.08.2024
08:00 - 10:00
Frokost
Søndag
18.08.2024
10:00 - 11:00
Ernæring, fettforbrenning og muskelvekst, del 2: Ernæring for fettforbrenning (foredrag)
Søndag
18.08.2024
11:00 - 12:00
Mindul Mobility
Søndag
18.08.2024
11:00 - 12:00
Brytetrening med olympisk bryter Grace Bullen
Søndag
18.08.2024
12:00 - 13:00
HIIT intervall med kroppsvekt og enkelt utstyr
Søndag
18.08.2024
12:00 - 13:00
Grunnleggende bokseteknikk med Kevin Melhus
