Nøkkelpunkter
- Ditt største muskelbyggepotensiale er i overskudd
- Størrelsen på overskuddet bør ikke være for stort på grunn av potensielt for mye fett
- Kalorier, protein og fett er det viktigste
- Treningsalder påvirker
Dirty bulk - smart eller virker det mot sin hensikt?
Mange tenker at det å "bulke" er bra for å øke muskelveksten. Fungerer det slik eller virker det mot sin hensikt?
9 min
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
