Kursskjema for:
Strength Coach, Skedsmokorset, 25.10.2024
Fredag
25.10.2024
17:00 - 21:00
Muskelvekst
Lørdag
26.10.2024
09:00 - 18:00
Biomekanikk for muskelvekst
Søndag
27.10.2024
09:00 - 18:00
Programdesign for muskelvekst
Fredag
08.11.2024
17:00 - 21:00
Biomekanikk
Lørdag
09.11.2024
09:00 - 18:00
Biomekanikk for knebøy, benkpress og markløft
Søndag
10.11.2024
09:00 - 18:00
Programdesign for maksimal styrke
Fredag
22.11.2024
17:00 - 21:00
Eksplosiv trening
Lørdag
23.11.2024
09:00 - 18:00
Eksplosive metoder og vektløfting
Søndag
24.11.2024
09:00 - 18:00
Idrettspesikk trening, hastighetsbasert styrketrening og programdesign