Få et innblikk i treningsmetodene til Fritz Aanes og Stig-Andre Berge
- som har bidratt til EM, VM og OL medaljer til Norge over en periode på 20 år.
Passer til alle aldersgrupper uansett utgangspunkt!
Dette er en treningsmetode som kan brukes som oppvarming, til trening og som passer til alle aldersgrupper uansett utgangspunkt.
Morsom og inspirerende treningsform som man kan skape mye glede og engasjement med.
Gir folk en ny opplevelse og en ny metode å trene på.
Parøvelser
- En annerledes treningsmetode som har bidratt til EM, VM og OL medaljer til Norsk bryting
- Fullkroppstrening på kort tid. Alle elementer av det fysiologiske aspektet i en og samme økt
- Parøvelser med kroppsvekt
- Kan trenes hvor som helst og med hvem som helst
- Trener hele kroppen samtidig som man har det gøy
- Kan kjøres med barna, en venn, samboer eller uvenn. Samme utbytte uansett.
Neste oppstart:
27.05.23 KL. 09:00
Sted: Oslo
Pris: 990,-
Sirkeltrening
- Styrketrening med enkelt utstyr
- Kan kjøres hvor som helst, når som helst
- Hjemme, i parken eller på treningssenter
- Gjør det alene eller sammen med noen andre
- Har vært en av suksessoppskriftene for resultatene til Stig-Andre Berge de siste 20 årene med EM, VM og OL medaljer
Neste oppstart:
28.05.23 KL. 09:00
Sted: Oslo
Pris: 990,-