Smartklokke coach
En workshop som gir deg det du trenger å vite for å bruke smartklokka til bedre fysisk form, psykisk helse og prestasjonsevne.
Fra599,-
* Gebyr/renter kan komme i tillegg. Les mer
Fra599,-
* Gebyr/renter kan komme i tillegg. Les mer
Om Smartklokke coach
Digitalt kurs Onsdag 27. september 2024 kl 16-22
Varighet: 6 timer
Liten multiple choice eksamen som besvares innen 7 døgn etter avsluttet kurs.
Innhold
Hjerte, puls og pulsvariasjon (HRV) forklart
Slik styres hjertet, puls og pulsvariasjon.
Det autonome nervesystemet, hjerte, stressfaktorer og livsstil.
Utregning av pulsvariasjon.
Slik fungerer smartklokka
Forstå hvordan klokkene måler søvn, helse, form og prestasjon.
Spesielt fokus på målinger under trening og søvn.
Energinivå og Kroppslige ressurser
Body Battery, Recharge, Readiness, Resources.
Hva er det og hvordan økes og tappes din energi.
Måling av pulsvariasjon
Når og hvordan bør du måle pulsvariasjon: Natt, morgen eller dag?
Bedre form, helse og pulsvariasjon?
Bruk klokka til å kontrollere søvn, kosthold, trening og «stress».
Analyse av smartklokke data
Tolking av egne og andres data. Hva betyr tallene i praksis?
Er målinger og data riktige eller feil? Identifiser feilkilder og lær hvordan du «gjør klokka god».
Studiesteder
Web
Moduler
- Smartklokke coach består av følgende moduler
Forelesere
- En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse
Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noen sinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.
Per-Henrik
Karar
Scott
Christian
Gina
Elaine
Lars
Stine
Nyttig info
Betaling
AFPT har fleksible betalingsløsninger og tilbyr avbetaling. Hele studiet skal generelt betales i løpet av maksimalt 6 måneder etter studiets eller studentens oppstart foruten om egen avtale eller finanisering gjøres.
Betalingsinformasjon finnes beskrevet i AFPT sin studiekontrakt. I tillegg finnes opptil 36 måneder nedbetaling via SVEA Finans.
Kurssted
Kurssted i våre byer formidles på e-post tre uker før kursstart.
Mer informasjon får du ved å ringe vårt kontor på (+47) 955 55 938 eller sende en e-post til [email protected].
Påmelding
For å melde deg på kurset trykker du på en av «Meld deg på»-knappene du finner på denne siden. Da vil du få opp en liste over tilgjengelige datoer og studiesteder. Velg det som passer for deg, trykk på «Meld deg på» og følg instruksjonene under på neste side.
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.