Hvordan påvirker stang og fotplassering biomekanikken i knebøy
19 min

Hvordan påvirker stang og fotplassering biomekanikken i knebøy

Spiller det noen rolle hvordan man stor og hvordan man holder stangen?
Publisert: 01.05.2023

Nøkkelpunkter

-       9 menn og 9 kvinner utførte 4 varianter av 3-RM knebøy. 1) Høy stangplassering med smal fotplassering. 2) Høy stangplassering med bred fotplassering. 3) Lav stangplassering med smal fotplassering. 4) Lav stangplassering med bred fotplasse...

Dette er en AFPT+ innhold

og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Publisert: 01.05.2023 KL. 12:05

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.