Om du ikke trener så mye pr idag og har lyst til å komme igang uten å investere et titalls timer i uken kan du..
En veldig liten detalj du kanskje ikke har tenkt på før kan ta bicepstreningen din ti..
Trening i USA byr på mye spennende Den siste uken har Benjamin og jeg vært i Los Angeles og San Francisco. Da vi var i LA var det liten tvil om at vi måtte inno