Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Bruk nok av denne rennende kilden til god helse
Personlig trening er en av de raskest voksende helse-relaterte yrket i verden og da spesielt online virksomhet etter den...
Hvorfor måling av BMI ikke behøver å fortelle så mye
Vi har alltid fått høre at god fysisk form er avgjørende for helse. Undersøkelser stiller nå spørsmålet om hvor grensen...
Innlegget kan for enkelte virke støtende. Teksten er ment som en vekker og et kritisk tilbakespill til utviklingen vi se...
Ordet rehabilitering er brukt mye i treningssammenheng. Hva tenker vi rundt denne terminologien?
Det er noen steder krav om merking av næringsinnhold på fast food.
BMI. Er det en pålitelig måte å benytte?
Noen tips for å forebygge skader.
Albuplager er vanlig hos mange som trener styrke.
Endringer er aldri enkle. Hvordan skal man finne grunner og argumenter for å ta tak i endringen?
Tittelen på artikkelen kan sikkert virke litt provoserende på noen, men faktum er at det finnes mange fakta bak en slik...
Forskning.no melder at en usunn livsstil forkorter livet.
Syre- og basebalansen av mat påvirker flere faktorer i helsen.
Stress er et negativt ladet ord for de fleste. Hvilke ting er det som påvirker opplevelsen av dette?
Charles Staley sitt syn på hvordan man håndterer albuplager.
Noen kosttilskudd kan vise seg å ha negative egenskaper.
Hvilke øvelser fungerer best mot ryggsmerter?
Lavt testosteron rammer mange menn.
Undersøkelser viser at styrke fører til høyere levealder.
80 % av alle mennesker vil en eller annen gang slite med vondt i ryggen og ryggplager står for godt over 10% av sykefrav...
Hormonene er budbringere. Hva som skal skje og i hvilken grad bestemmes mye av hormonbalansen.
Dårlig søvn påvirker hormonene og kan medvirke til overvekt og livsstilssykdommer.
Skuldrene er et av kroppens mest belastede ledd. Hvor viktig er stabilitet?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.