Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Nylig ble rapporten «Utviklingen i norsk kosthold» lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er en årlig tilstandsrapport om...
For tolvte år på rad har American College of Sports Medicine publisert sin liste med treningstrender for det kommende år...
Går du med en drøm om å drive ditt eget treningssenter kun for personlig trening? Et senter hvor du kan gi kundene den o...
En ting er å vite hva man skal gjøre, en annen ting er å få folk til å se elelr høre deg. Her er noen tips på hvordan du...
Ryggsmerter kan ramme de fleste. Det er selvfølgelig ingen konkret resept på hva som passer for alle, men Steinar ekren...
13 min
Hvorfor klarer jeg fremdeles å trikse 500 ganger med fotballen, til tross for at jeg ikke har trent på det siden jeg var...
