Hviken effekt har alkohol på treningen?

Om du drikker mister du alle resultatene...

Av:

Juma Iraki

8 min

Nøkkelpunkter

Alkohol er ikke et essensielt næringsstoff til kroppen med ingen helsefordeler.
Lavt inntak av alkohol med lav hyppighet har nok en liten, men ubetydelig effekt på prestasjon.
Store alkohol inntak kan derimot ha en ganske stor negativ effekt på både...

Dette er en AFPT+ innhold

og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Der de beste møtes

Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.

Mer om oss Presse