Vårt utdanningstilbud
Personlig trener
Yrket personlig trener har hatt en eksplosiv vekst de siste årene.
Fagsamlinger
Samlingene er åpne for alle med trenings- og helsebakgrunn.
Kostveileder
Kunnskapen om ernæring er i våre øyne grunnleggende for god helse.
Muskel- og Ledd Terapeut
Utdannelse som gir stor forståelse av plager knyttet til muskler og ledd.
Treningsveileder
En av treningssentrenes viktigste ressurser.
Samarbeidspartnere
-
Styrke og blodtrykk
-
Lavt testosteron og tidlig død
-
Albusmerter og konservative løsninger
-
Friske knær for livet
Smertende knær kan sette en stopper for mye. Hva kan du gjøre?
-
Albuplager
-
Albuesmerter
-
Kaffe mot diabetes 2
-
Kondisjonstrening; er det lov å stille spørsmålet?
-
Søvn og overvekt
-
MÃ¥lsetninger: del 1
-
Holdning
-
Albueplager og løsninger
Charles Staley sitt syn på hvordan man håndterer albuplager.
-
Løping; med eller uten sko
De siste årene har det blitt diskutert både fordeler og ulemper ved løping med og uten sko.
-
Muskler snakker sammen
-
Norske barn og overvekt
-
Sykefravær
-
Svineinfluensa
-
Usunn livvstil stjeler år.
-
Økninng av prestasjonsøkende midler i akademiske kretser
-
Kvinners sykefravær
-
Sykefraværet
-
Blodtyper og sykdom
-
Mer søvn, bedre prestasjon.
-
Dårlig søvn og helse
Dårlig søvn kan påvrike alt fra insulinfølsomheten til høyt blodtrykk.
-
Hverdagslige aktiviter skaper også plager
-
Fare ved kosttilskudd?
-
Midjemål relatert til hjerteinfarkt
Ddt er vel ingen tvil om at midjemålet er relatert til risikoen for hjerte- og karsykdom.
-
Fastfood kunder bryr seg ikke om kaloriinnhold
Det er noen steder krav om merking av næringsinnhold på fast food.
-
Dårlig søvn påvirker hormoner
Dårlig søvn påvirker hormonene og kan medvirke til overvekt og livsstilssykdommer.
-
Stavgang: en effektiv treningsmetode
-
Norge: billiglandet for medisiner
-
10 tips for skadeforebygging
-
Helse i hvert bær
-
Stretching; det nyeste
Et studie gjort av Universitetet i Sydney og Kunnskapssenteret viser at stretching har en effekt.
-
BMI; brukbar eller ikke?
-
Bukfedme, menstruasjon og diabetes.
-
Syre og basedannelse av mat
Syre- og basebalansen av mat påvirker flere faktorer i helsen.
-
Store legger og livsstilssykdommer
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
-
Genetesting
-
Søvn og overvekt
-
Trening mot ryggsmerter
-
Tilstander i forbindelse med sukkersyke
Det finnes ulike former for forstadier og ulike tilstander knyttet til diabetes.
-
Komplikasjoner av diabetes
-
Hormoner; den glemte faktoren
Hormonene er budbringere. Hva som skal skje og i hvilken grad bestemmes mye av hormonbalansen.
-
Bli sterk, lev lenge.
Undersøkelser viser at styrke fører til høyere levealder.
-
Barn og overvekt
-
Trening og mental sunnhet
-
Muskel og skjelettlidelser og uføre
Muskel og skjelettlidelser er en av de største årsakene til uføretrygd.
-
NSAID
-
Kortisol- vektreduksjonens verste fiende?